男人坐著尿尿，丟人嗎？其實好處讓你想不到

聽說一個男人當了爸爸之后，多少會變得不太一樣了，但是那些讓老婆難以忍受的生活習慣，卻不是說改就能改。

生活里的小事，都有可能引起一場家庭大戰的爆發，比如↓

男生站著尿尿時

到底該不該把馬桶圈翻上去??？

為了保持如廁環境的衛生，當然應該翻上去！

因為男生站著尿尿，可能會尿不準，尿液也容易濺得到處都是，導致細菌滋生，這樣的衛生狀況對女生也是有影響的哦~

不過今天想提醒大家的是，為了保持衛生間的干凈，男士們除了尿尿時記得隨手翻起馬桶圈，沖完廁所蓋上馬桶蓋......

尿尿的方式也很有講究！

國外一家衛浴制造商做過一個實驗：

利用紫外線燈觀察男性站著尿尿時，馬桶上的尿液情況。

每天2次，5天之后，除了馬桶圈已經變得慘不忍睹，地面、洗手臺上都能看到零星的尿漬。

想想一家人每天都要在衛生間，面對這些看不到但是聞得到的尿液污漬，男士們是不是應該有所行動呀~

如果你懶得收拾，那還有更簡單的方式：坐下尿尿！

啥？

男人也能坐著尿尿？

當然可以！坐著尿尿不是女人的專屬，為老婆孩子著想的男性早就坐下尿了~

可能很多男性同胞，覺得坐下尿尿有些丟人。

拜托！把家人健康放在第一位，這有什么丟人的？！

男性坐著尿尿，可以有效避免衛生間細菌滋生，最重要的是，老婆一高興，嘿！家里的氣氛馬上就變好了~

坐著尿尿，可以很大程度上避免不必要的沖突。

不過，很多男性可能會有這樣的擔心：坐著尿，會不會尿不干凈？會不會引發前列腺疾??？

坐著尿尿

當然能尿干凈

根據 2014 年發表在《PLoS One》一項 Meta 分析研究發現：

對于正常男性來說，不管是坐著尿還是站著尿，尿尿的速度、尿尿的時間、殘留尿液的情況都是相似的。

也就是說，健康男性，尿尿時無論是站著還是坐著，都能尿干凈。

另外，很多老年人更應該選擇坐位排尿。

一方面是可以擠壓下腹部輔助排尿，排得更干凈；另一方面，還可以避免排尿時的暈厥或者頭暈不適。

坐著尿尿

會引發前列腺疾病嗎？

常見的前列腺疾病包括前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生、前列腺癌等等。

請放心，男性的排尿姿勢并不會對前列腺產生什么壞的影響，更別說會引發上述疾病了。

而對于有下尿路癥狀（LUTS）的患者來說，坐著尿尿反而還有好處。

它可以減少殘尿量、增加尿流率、縮短排尿時間。

Tips：下尿路癥狀（LUTS）——由于膀胱尿道儲尿及排尿功能失調，而出現的一系列癥狀，包括儲尿相關的尿頻、尿急、夜尿增多、尿失禁等，以及排尿相關的尿線細、尿分叉、尿躊躇、費力、尿滴瀝、尿不盡等。

那哪些因素

會影響前列腺健康呢？

前列腺疾病是困擾不少成年男性的常見疾病，大多數均為慢性疾病，容易反復發作。

而且可能伴發早泄、陽痿、排尿困難等癥狀，早期預防與有效診斷可以幫助男性同胞盡早避免、擺脫困擾。

那么，在日常生活中，如何預防前列腺疾病呢？

白開水不是萬能的

但不喝它，是萬萬不能的

堅持多喝水，養成良好的飲水習慣，促進排尿，不僅可以盡快排出人體內的代謝廢物，也能讓前列腺更加健康。

飲水量不足會導致尿液濃縮，尿液內的有毒有害物質也不利于組織器官的健康。

憋尿

百害而無一利

工作繁忙的時候，來不及吃飯、來不及喝水，就連憋尿，也成了習慣。

人體憋尿時，會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。

而尿液無法排出，會引起尿道病菌堆積，嚴重時還會造成尿路感染或者前列腺炎。

除此之外，長期憋尿也會加重腎臟負擔，引起腎積水。情況嚴重的，還有可能導致腎功能受損。

喝酒熬夜

傷害的可不只是頭發

你有多久沒在11點之前入睡了？

熬夜幾乎成了現在社會大部分人的生活常態——凌晨兩三點加班、吃夜宵，特別是煙酒、辣椒等飲食習慣，對前列腺和尿道的刺激很大哦。

長期保持不良生活習慣，就有可能引起前列腺和膀胱頸的充血，降低前列腺抗病能力。

所以男性朋友們，現在開始改正這些不良習慣吧~ 不光為了自己，也是為了家人！

對于一個男人來說，成為父親，要能真正懂得自己的責任，更要學會設身處地為家人考慮。

不如，就先從坐下尿尿開始做起吧！

『關于男性坐下尿尿這件事』

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